Fasten in der Gruppe in Kromlau,
im Kloster St. Marienthal in Ostritz
und in Bad Schandau
Fasten ist die beste Gesundheits-vorsorge und ermöglicht dem Körper, krankmachende und belastende Stoffwechsel-Rückstände (Schlacken) sowie überflüssige Eiweißspeicher und Fettdepots abzubauen.
Fasten steigert Energie und Lebensfreude.
Fasten bedeutet Harmonie für Körper, Seele und Geist.
Fasten ist eine hochwirksame Gesundheitsvorsorge.
Fasten dient zur Anregung der Selbstheilkräfte - es stimuliert das Immunsystem.
Fasten dient der Gewichtsreduktion und wirkt verjüngend..
Fasten und Wandern ist die idealste Form des Fastens. Das Wandern in frischer Luft regt den gesamten Stoffwechsel an, steigert die Zufuhr von Sauerstoff, unterstützt die Fettverbrennung und den Abbau der Giftstoffe.
Der Aufenthalt in der Natur, verbunden mit Gedankenaustausch unter Gleichgesinnten, erleichtert das Fasten und gibt die Möglichkeit, neue Einstellungen und Denkweisen zu finden.
Der Faster nimmt keine feste Nahrung, sondern nur Flüssiges zu sich (Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäfte, Tees und Wasser).
Der Faster verzichtet auf Genussmittel (Alkohol, Nikotin, Kaffee und Süßigkeiten).
Der Faster handelt freiwillig und in eigener Verantwortung, denn die psychische Komponente ist sehr wichtig.
Hungern, Schonkost zu sich nehmen oder eine Diät durchführen.